MIT POWER YOGA GESTÄRKT INS NEUE JAHR
Ab 17. Januar 2023 bietet die TSG Friedrichsdorf POWER YOGA im Stil Hatha Flow an.
Kraftvolle Asanas (Posen) werden für einige Atemzüge gehalten und fließend miteinander verbunden.
Die Asana-Sequenzen werden von Achtsamkeits- und Entspannungsübungen eingerahmt, denn auch das ist ein wichtiger Teil der Yogapraxis.
Dieser Yogaunterricht ist geeignet für alle, da durch verschiedene Asana-Variationen die Intensität angepasst werden kann.
Als besonderes Angebot sind die ersten drei Termine im Januar kostenfrei.
Der Kurs findet jeden Dienstag von 20-21 Uhr in der Sporthalle der Peter-Härtling-Schule statt. Vor der Sporthalle stehen kostenfreie Parkplätze zur Verfügung.
Wenn möglich sollte eine Yoga-Matte oder ein großes Handtuch mitgebracht werden. In der Turnhalle sind Gymnastikmatten vorhanden.
POWER YOGA ist ein fortlaufender Kurs über Teilnehmerkarte:
Vereinsmitglieder 40 Euro (11 Einheiten)
Nichtmitglieder 70 Euro (10 Einheiten) – 4 Monate gültig
