Zumba

 

 

 

 

 

 

 

 

Zumba Fitness: 

Spaß und Fitness – die von Lateinamerika inspirierte, leicht verständliche, kalorienverbrennende Dance-Fitness-Party mit unserer Trainerin Evelyn Andia.

Dienstags 19:00 - 20:00 Uhr, Hugenottenstraße 58, TSG-Halle, Friedrichsdorf

Teilnehmerkarte für 10 Einheiten 70 €, für Mitglieder der TSG Friedrichsdorf: 11 Einheiten für 40 €. 1x kostenlos Schnuppern ist möglich.

Für Teilnehmer ab 12 Jahren geeignet.

Ab Februar bietet die TSG Friedrichsdorf einen neuen Yoga-Kurs (Hatha-Yoga – Basic mit Ulrike) an.


Das Dauerangebot findet montags von 18:00-19:30 Uhr und mittwochs von 10:30-12:00 Uhr in der TSG-Turnhalle in der Hugenottenstraße in Friedrichsdorf statt.


Die Ziele und Inhalte der Yoga-Übungsstunden sind: Gesundheitsförderung, Verbesserung der Körperhaltung und Beweglichkeit, Stärkung und Dehnung der Muskulatur, Stressabbau und Tiefenentspannung, Erlernen von Atemtechniken, meditative Übungen, Harmonie von Körper, Geist und Seele, innere Ruhe und Kraft, Ausgeglichenheit, Klarheit, Stärkung der Koordination und der Konzentrationsfähigkeit.


Die Teilnehmerkarte kostet für Vereinsmitglieder 45 Euro (11 Einheiten) und für Nichtmitglieder 70 Euro (10 Einheiten). Ein kostenloses Schnuppertraining ist möglich. 

Frau Christina Reitinger-Görgner (Tel. 0176-30176454) ist unsere Pilates Trainerin.

Der Kurs wird donnerstags jeweils von 17.00 bis 18.30 Uhr in der Sporthalle der Philipp-Reis-Schule angeboten.

Es sind noch Plätze frei.

 

Zehnerkarten für Nichtmitglieder kosten 70,00 € und Elferkarten für Mitglieder 40,00 €. 
Karten können in der Geschäftsstelle bzw. bei der Kursleiterin gekauft werden

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