INDOOR Gruppe 1

 

Indoorcycling - Radfahren

Wir haben diese Abteilung im Februar 2015 in unserem Sportverein neu gegründet, weil wir überzeugt von der Idee des Indoorcyclings (Radfahren) sind.

Man kann Indoorcycling ein ganzes Sportlerleben lang bis ins hohe Alter betreiben und auch jederzeit damit beginnen.

Wir stellen Ihnen perfekt auf Sie einzustellende Indoorcycling-Bikes der Marke Tomahawk zur Verfügung und Sie bekommen eine leicht verständliche Einweisung von unseren Trainern.

Einsteiger oder geübter Sportler, jeder findet seine körperliche Herausforderung und spürt schon nach kurzer Zeit seinen sportlichen Erfolg. Damit gewinnt man Selbstvertrauen und die Leistungsfähigkeit wird gesteigert.

Lebendigkeit und die positive Auswirkung auf Gewichtsreduzierung, Herz-Kreislauf-Lungen-System und andere Gefäße vermitteln rundherum ein gutes Körpergefühl.

Wir freuen uns darauf, wenn Sie Indoorcycling mit uns bei motivierender Musik ausprobieren.

Sie brauchen nicht viel:

Sporthose (Radler)

T-Shirt

mindestens 1 Flasche (stilles) Wasser oder Schorle

kleines Handtuch

feste Turnschuhe oder Radschuhe (SPD-Click-System)

Kursleiterinnen:
Ute Steinhauer (0172-6100923
Kerstin Hett  (0160-99720048
Jana Böhnke 
(0178-4580785)

 

Termine (alle in der TSG-Halle, Hugenottenstraße 58):

Dienstag 16:45 Uhr - 17:45 Uhr mit Ute Steinhauer (0172-6100923)
Dienstag
18:00 Uhr - 19:00 Uhr mit Ute Steinhauer (0172-6100923)

Mittwoch 19:00 Uhr - 20:00 Uhr mit Kerstin Hett (0160-99720048)

Donnerstag 20:00 Uhr - 21: Uhr mit Jana Böhnke (0178-4580785)

Freitag 9:00 Uhr - 10:00 Uhr mit Jana Böhnke (0178-4580785)
Freitag 18:30 Uhr - 19:30 Uhr mit Ute Steinhauer (0172-6100923)

 

Wir bitten die Kursteilnehmer sich rechtzeitig direkt per SMS bei den Kursleiterinnen anzumelden.

 

Preise:

Teilnehmerkarte für 10 Einheiten 60 €, für Mitglieder der TSG Friedrichsdorf 11 Einheiten 40 €.
1x schnuppern für € 5,- ist möglich.



Radreservierungen:

für Dienstagabend und Mittwochmorgen: dienstags von 9 Uhr - 12 Uhr
für Mittwochabend: mittwochs von 9 Uhr - 12 Uhr
für Donnerstagabend: donnerstags von 9 Uhr - 12 Uhr
für Freitag: donnerstags von 9 Uhr - 12 Uhr
unter 06172-77247

Jeder Termin muss einzeln gebucht werden, (Beispiel: eine Reservierung für einen Termin am Dienstag berechtigt nicht automatisch zur Teilnahme an den folgenden Dienstagen).

Spontanentscheider haben die Möglichkeit ohne Voranmeldung an den Kursen teilzunehmen. Wir können hierbei jedoch nicht gewährleisten, dass ein freies Bike zur Verfügung steht oder ein Kurs bereits wegen nicht erreichter Mindestteilnehmerzahl abgesagt wurde.

Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 5 Cycler. Kurse, welche die Mindestteilnehmerzahl nicht erreichen, werden durch uns abgesagt, sofern Sie erreichbar sind.