Die Bewegung an der frischen Luft macht fit für den Alltag, trainiert Herz und Kreislauf,
regt Stoffwechsel und Fettverbrennung an, kräftigt Muskeln und Knochen und senkt das Risiko für zahlreiche Erkrankungen wie Osteoporose, Herz-Kreislauf-Beschwerden, Diabetes und Rückenschmerzen.

Weitere Pluspunkte:
Abstand zum Alltag - Stressabbau - Geselligkeit - mentale Entspannung in der Natur - Abhärtung/Widerstandsfähigkeit gegen Erkältungskrankheiten.

 

 

 

Anmeldung und Ansprechpartner:

Heike Wanke (069-5072593)

 

Treffpunkt: Montags: 18:30-19:30 - Seulberg, Parkplatz Sporthalle/Grundschule Landwehrstraße.

 

Die Teilnahme ist für Nichtmitglieder durch eine Zehnerkarte (40 €) möglich, für Mitglieder ist die Teilnahme kostenlos.