Die Bewegung an der frischen Luft macht fit für den Alltag, trainiert Herz und Kreislauf,
regt Stoffwechsel und Fettverbrennung an, kräftigt Muskeln und Knochen und senkt das Risiko für zahlreiche Erkrankungen wie Osteoporose, Herz-Kreislauf-Beschwerden, Diabetes und Rückenschmerzen.

Weitere Pluspunkte:
Abstand zum Alltag - Stressabbau - Geselligkeit - mentale Entspannung in der Natur - Abhärtung/Widerstandsfähigkeit gegen Erkältungskrankheiten.

Anmeldung und Ansprechpartner:

Heike Wanke (069-5072593)

 

Treffpunkt: Montag 18-19 Uhr, Treffpunkt ist am kleinen Parkplatz Spießwald (Färberstraße) aus Richtung Friedrichsdorf direkt hinter den Bahnschranken, Leitung: Regina Beuster (0172-6927439)

Teilnahme für Nichtmitglieder mit Zehnerkarte möglich (50,00 €).
Karten können in der Geschäftsstelle bzw. bei der Kursleiterin gekauft werden.