Die TSG Friedrichsdorf bietet Hatha-Yoga am Mittwochvormittag von 10:30-12:00 Uhr in der TSG-Halle und am Freitagabend von 17:30-19:00 Uhr im Gymnastikraum der Philipp-Reis-Schule an.

Zehnerkarten können im Kurs oder in der Geschäftsstelle erworben werden.

Yoga gemeinsam zu erleben bereitet uns viel Freude. Gerne kann Yoga ausprobiert werden und man kann einfach zu einer Schnupperstunde vorbeikommen.
Die Übungen sind leicht zu erlernen und daher für Frauen und Männer, Jugendliche oder Senioren bestens geeignet. Insbesondere Anfänger und Wiedereinsteiger sind in der Yogagruppe herzlich willkommen.

Yoga ist sehr gut für den Ausgleich und das Wohlbefinden. Das regelmäßige Training kräftigt die Muskulatur, aktiviert das Kreislaufsystem und beruhigt die Nerven. Neben den verschiedenen Körperübungen werden auch Atemübungen, Meditations- und Entspannungstechniken eingesetzt. Dies ist charakteristisch für Yoga und unterscheidet Yoga von Gymnastik. Yoga spricht nicht nur den Körper an, sondern auch den Geist. Yoga ist ein Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

Die Teilnehmerkarte kostet für Vereinsmitglieder 45 Euro (11 Einheiten) und für Nichtmitglieder 70 Euro (10 Einheiten). Ein kostenloses Schnuppertraining ist möglich. 

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