Power Yoga
Was ist Power Yoga?
Power Yoga erfolgt im Stil Hatha Flow. Kraftvolle Asanas (Posen) werden für einige Atemzüge gehalten und fließend miteinander verbunden. Die Asana-Sequenzen werden von Achtsamkeits- und Entspannungsübungen eingerahmt, denn auch das ist ein wichtiger Teil der Yogapraxis.
Dieser Yogaunterricht ist geeignet für alle, da durch verschiedene Asana-Variationen die Intensität angepasst werden kann.
Wer kann mitmachen?
Alle ab 18 Jahren
Wann?
Mittwochs 19:30 – 20:30 Uhr
Wo?
Turnhalle der Peter-Härtling-Schule,
Hoher Weg 28
Wie?
Die Kursteilnahme kann jederzeit über unser Mitgliederportal gebucht werden. Eine Teilnahme kostet 8,50 Euro. Mitglieder der TSG Friedrichsdorf zahlen 4 Euro für eine Kursteilnahme. Wer sich als Nichtmitglied in unserem Mitgliederportal registriert, kann mit wenigen Klicks die Teilnahme buchen. Hier ist eine Anleitung.
Mit der Buchung reservieren Sie Ihre Teilnahme. Reservierungen sind für einen begrenzten zukünftigen Zeitraum möglich.
Sollte ein Termin ausfallen, erfolgt eine Information per E-Mail an alle, die bereits eine Teilnahme gebucht haben.
Eine bestätigte Reservierung kann bis 24 Stunden vor dem Kurstermin mit einer E-Mail an poweryoga@tsg-friedrichsdorf.de storniert werden. Die Kontoabbuchung wird aus dem System gelöscht.
Welche Ausrüstung brauche ich?
Bequeme Kleidung. Yogamatten können ausgeliehen werden.
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